top of page

UNSERE KURSE

  • Les Mills® "The Trip"

    THE TRIP ® ist ein 40-minütiges Immersive Workout - Indoorcycling

    1 Std.

  • Les Mills® "Body Pump"

    Langhanteltraining für Kraft und Ausdauer für eine athletische Figur

    1 Std.

  • Les Mills® "Les Mills Grit"

    LES MILLS GRIT ® ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining

    30 Min.

  • Les Mills® "Core"

    LES MILLS CORE ist ein 30- oder 45-minütiges Workout, das für schnelle Resultate sorgt

    Dauer variiert

  • Les Mills® "RPM"

    RPM ® ist ein Cycling-Workout, das maximale Ergebnisse liefert

    50 Min.

  • Les Mills® "Body Balance"

    BODYBALANCE vereint Elemente aus Yoga, Tai-Chi und Pilates

    50 Min.

  • Les Mills® "Sprint"

    LES MILLS SPRINT ist ein 30-minütiges hochintensives Intervalltraining

    30 Min.

  • "Jumping"

    Jumping Fitness ist ein intensives, effektives und faszinierendes Workout auf Trampolinen

    50 Min.

  • Les Mills® "Body Combat"

    BODYCOMBAT ist ein energiegeladenes, durch Martial Arts inspiriertes Ganzkörper-Workout

    1 Std.

  • Les Mills® "Dance"

    DANCE ist ein 45-minütiges, energiegeladenes Workout das dich fordert und in Bewegung bringt

    1 Std.

  • Les Mills® "Pilates"

    Workout mit langsamen, kontrollierten Pilates-Bewegungungen Schwerpunkt auf Atmung und Beweglichkeit

    1 Std.

bottom of page